Здоровый образ жизни: коротко и ясно
Что такое здоровый образ
жизни и каковы его составляющие? Этот вопрос беспокоит практически каждого
человека, стремящегося сохранить и укрепить свое здоровье.
Здоровый образ жизни — это сочетание нескольких основных элементов, в числе
которых особенно выделяются следующие:
- рациональное
питание;
- физически
активная жизнь;
- отказ
от вредных привычек;
- эмоциональное
самочувствие;
- отдых и
др.
Все эти составляющие здорового образа жизни являются основополагающими. Об этом рассказывали детям первого отделения Центра воспитатели Иванова А. О. и Боцко В. В. Девочки готовили сообщения на тему, а с мальчиками проведена викторина о здоровом питании.
